To unikalne wydarzenia, które w zaledwie jeden dzień pozwolą Ci przejść głęboką przemianę. Dzięki połączeniu świadomego ruchu, medytacji i oddechu, doświadczysz transformacji na poziomie ciała, umysłu i ducha – przemiany, która pozostanie z Tobą na długo.
Warsztaty YIN
Joga Yin na Otwarcie Serca Odpuszczenie starego i otwarcie serca na miłość do siebie ❤️
Te warsztaty powstały, by pomóc Ci powrócić do siebie i miłości własnej.
Dlatego przeprowadzę Cię przez:
Pozycje Yin, które otwierają klatkę piersiową, barki i plecy — miejsca, w których zamykamy serce.
Energetyczne uwalnianie z poziomu Anahaty — puszczasz to, co bolało, i robisz przestrzeń na nowe.
Medytację na Serce w Harmonii - poczujesz dokładnie, czego pragnie Twoja energia w tym roku.
Ceremonię kakao, która otwiera serce i pobudza wydzielanie serotoniny i endorfin.
To będą bardzo delikatne, głębokie warsztaty, które wprowadzają Cię w stan błogości i zaufania.
Szczegóły organizacyjne:
Data: 14 lutego 2026 r. (niedziela) Godziny: 17:00 – 20:00 Cena: 250 zł Miejsce: KAYA Yoga, ul. Leszczyńska 63, Bielsko-Biała
O prowadzącej:
Hej, tutaj Kasia! Joga to moja pasja, którą codziennie pielęgnuję i rozwijam, łącząc ją z medytacją i codzienną praktyką. Uczestniczyłam w neurofeedbacku, co pozwoliło mi lepiej zrozumieć i kontrolować procesy zachodzące w moim ciele i umyśle. Uwielbiam czytać książki wspierające rozwój osobisty, bo rozwój to moje życie! Moja przygoda ze sportem zaczęła się od gimnastyki artystycznej, potem była akrobatyka i gimnastyka sportowa w PTG Sokół w Krakowie. Po latach poszukiwań odkryłam, że moim powołaniem jest joga – dziś to moje życie. Joga pomogła mi przejść ogromną przemianę wewnętrzną i teraz dzielę się tą podróżą z innymi. Ukończyłam roczny kurs Jogi Integralnej z naciskiem na metodę B.K.S. Iyengara. W moim studio, Kaya Yoga, tworzę przestrzeń na odpoczynek, rozwój i samorealizację. Wierzę, że każda osoba praktykująca ma szansę odnaleźć w sobie harmonię i wewnętrzny spokój. Dołącz do nas, by odkryć siebie na nowo i uczynić każdy dzień pełnym radości i spokoju!
